来源:苏州乐桥皮肤专科门诊部 时间:2012-07-17 作者:苏州皮肤病专家
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“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”杨贵妃一身白皙的皮肤“从此君王不早朝”。而拥有肤如凝脂的肌肤是每一个女人梦想,可是偏偏雀斑喜欢来捣乱,那么如何预防雀斑呢?预防雀斑有什么好的方法呢?
雀斑是常见皮肤病,可从儿童5岁开始发生,随着年龄的增长,雀斑越来越严重,青春期达到顶峰。虽然随年龄增长,雀斑会慢慢淡化,但是雀斑毕竟陪伴大半辈子,而且并不是美的享受。因此预防雀斑刻不容缓。
预防雀斑好方法
1、防晒是关键
雀斑的形成很大程度上要拜紫外线所赐,因此预防雀斑防晒是关键。日晒会让黑色素活性增加导致表皮基底层黑素含量上升,进而形成色斑。特别是炎炎夏日更要做好防晒措施,遮阳伞、太阳镜等是必备的单品。雀斑预防防晒很重要。
2、远离辐射
除了紫外线这个天然敌人,各种电离辐射均可以产生类似强光照射的结果,有过之而无不及。如:显示屏、荧光灯、X光机、紫外线照射仪等都会引起雀斑的加深,因此预防雀斑远离辐射。
3、慎用化妆品
很多MM爱化妆,买了许多护肤品,这里一定要提醒大家预防雀斑化妆品一定要慎用。劣质化妆品中含有色素防腐剂等会加速色素的生成,另外千万不要使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,不仅毫无效果,而且还有可能带来更多的副作用。
4、养成良好的生活习惯
良好的生活习惯是预防雀斑拥有好皮肤必备因素。日常生活中一定要保障充足的睡眠时间,多喝水,避免抽烟、喝酒、熬夜等。当然预防雀斑心情很关键,一定要保持健康良好的情绪。养成良好的生活习惯是预防雀斑肆虐的好方法。
5、注意饮食习惯
饮食习惯和健康、皮肤密切相关,预防雀斑从吃开始。平时要避免刺激性的食物如:咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。食用一些富含维生素C和维生素E的食物,如:西瓜、西红柿、波菜、冬瓜、苹果、黄瓜等。另外要注意一些健康食物中是感光食物尽量不要多吃,引起雀斑加深。
预防雀斑方法还有很多,关键是要注意远离辐射,养成良好的生活习惯,慎重选择化妆品,那么雀斑远离你。
当然生活中有太多雀斑的帮凶,因此好做到预防为主,防治结合,若长有雀斑到正规皮肤医院接受治疗可以取得很好的效果。
苏州乐桥皮肤专科医院采用激光祛斑,快速、疗效好、见效快、不易复发等优点帮助很多受雀斑人远离雀斑,拥有一张干净脸。