雀斑日常护理三步曲

　　古人云“凝脂肤理腻，削玉腰围瘦”拥有肤如凝脂的肌肤是每一个女人梦寐以求的，可雀斑却不期而至，打破了黄粱美梦。因而预防雀斑，雀斑日常护理是爱美女孩重要任务。接下来请医师介绍雀斑日常护理。

　　雀斑如何预防，雀斑日常护理。虽然雀斑一词已是大家都可以接受，也有人觉得雀斑很可爱，但是毕竟雀斑是脸上外来物，消灭它还是雀斑女孩的心愿，让我们看看雀斑日常护理三步曲。

　　雀斑日常护理三步曲远离雀斑好方法

　　雀斑日常护理第一步：饮食

　　雀斑日常护理第一步饮食。预防雀斑应该多吃富含维生素C和E的食物，维生素C能较容易使黑色素还原和代谢，起到淡斑的作用。维生素E防止多元不饱和脂肪酸和磷脂值被氧化，可以有效减少斑点沉积。因而适当多吃维生素C和E的食物，如：柑橘、番茄、马铃薯、菠菜、青椒、葡萄、樱桃等食物。

　　雀斑日常护理第二步：防晒

　　紫外线是雀斑罪魁祸首，因而雀斑日常护理一定要做好防晒工作，尤其是在炎炎夏日防晒变得特别重要，防晒没有做好，不仅会加重黑色素的沉积，雀斑加深，而且还容易引起其他皮肤病变，因此雀斑日常护理离不开防晒。

　　雀斑日常护理第三步：护肤

　　雀斑日常护理第三步就是护肤。无论的之前皮肤再好都一定要做好护肤。护肤首先是洗脸要有效，洗去污垢和油脂，防止色素沉积。其次是使用必要的护肤品，对皮肤进行保湿，防止皮肤干燥是预防雀斑继续生长的好方法。后就是化妆，尽量避免带妆时间太长，各色素沉积留下好借口。

　　另外选择护肤品很重要。好选择温和，没有太多刺激性物质，合格的护肤产品，以免给自己毁容。雀斑日常护理护肤还是关键。

　　雀斑日常护理还需要注意很多事情，无论已有雀斑还是未长雀斑的女性，一定要做好皮肤日常护理工作，保证充足的睡眠时间、养成良好的生活习惯、注意日常饮食等生活小细节。

　　当然如果已经长斑也不需要慌张或者失去自信，到苏州乐桥皮肤专科医院采用专业激光祛斑，效果倍儿棒!苏州乐桥激光祛斑优势