预防青春痘措施有哪些

　　青春痘是生活中常见的皮肤疾病，主要发生在青春期，出现在患者的脸部，对患者的外在形象会造成极大的影响。苏州乐桥皮肤专科医师介绍，为了避免青春痘的发生，了解一些相关预防措施是有必要的。那么，预防青春痘措施有哪些?

　　预防青春痘措施有哪些?针对这个问题，苏州乐桥皮肤专科医师介绍了，以下关于青春痘的预防措施，具体情况如下：

　　预防措施一、多洗脸：早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品，以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应。

　　预防措施二、不要随意动“脸”：一旦出现黑头粉刺，自己不要随意去挤捏，否则会引起皮胎通道损伤而加重堵塞，还会使游离脂肪酸被挤入真皮，使青春痘更加红肿、增大，甚至扩大感染，把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦，发生化脓性脑膜炎。

　　预防措施三、清淡饮食：青春期男女为保持身心健康，青春痘的预防应吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以保证毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。

　　预防措施四、生活有规律：睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要暴饮暴食，忌饮洒和辛辣食物，以降低皮脂腺活性和分泌。这是预防青春痘措施之一。

　　中医解析青春痘有哪些症状特点：

　　症状特点一、肝气郁结证：多见于女子，皮疹反复发作，与月经周期有明显关联。

　　症状特点二、脾胃湿热证：皮疹红肿瘙痒，常伴有大便不畅，消化不良，腹胀，苔黄腻，脉滑数等症状。

　　症状特点三、肝肾阴虚证：多见于30岁以上的成年人，皮疹色红不鲜，常见面色晦暗，色素沉着，神疲乏力，苔薄白，脉濡滑等症状。

　　症状特点四、肺经风热证：表现为颜面潮红，粉刺焮热、瘙痒，或有脓疱，苔薄黄，舌红，脉细数等症状。

　　苏州乐桥皮肤专科是一家以皮肤病预防、治疗等专业研究为特色，以卓越的医师优势和先进的医疗技术设备为依托的现代化皮肤病专科机构，同时也是目前苏州城区独家皮肤病专科机构。在临床治疗皮肤病中实现将传统医学与现代技术完美结合，有效治疗各种顽固性皮肤病。