预防青春痘需注意哪些生活习惯

　　预防青春痘需注意哪些生活习惯?

　　青春痘是一种由多因素造成的皮肤疾病，这种疾的出现，对患者的外在形象造成极大的影响。苏州乐桥皮肤专科医师介绍，青春痘并不是不可以预防的，只要改变生活中的不良生活习惯就可以，那么，预防青春痘需注意哪些生活习惯?

　　青春痘病发原因：

　　病因一、保持皮脂管道的通畅，根据管道学说原理，皮脂腺哪里被堵塞了，哪里就会长痘痘，发生炎症，因此对已成熟的粉刺、脓疱、囊肿，在严格无菌条件下进行穿刺引流或者是挤压都行。

　　病因二、抗感染，如果不严重的话，可以用甲硝唑，脓疱比较重的，建议使用二甲胺四环素药物口服，当然感染重的时候，也可以静脉给药。

　　病因三、治疗上要抓准病因和诱因，痘痘的发生是因为皮脂分泌率高，所以要降低皮脂分泌率，我们可以选用一些雄性激素拮抗剂，雄性激素对皮脂腺有刺激作用。

　　病因四、饮食上要注意避免吃辛辣，油腻的，高脂高糖，高蛋白的食物，应该注意控制一下。应该吃清淡的饮食，清淡不光是指咸淡的问题，还应该控制食量。

　　预防青春痘需注意的生活习惯：

　　预防方法【1】、碘质：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤疮爆发期应避少食。

　　预防方法【2】、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

　　预防方法【3】、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

　　预防方法【4】、进行适度运动：运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，可以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　预防方法【5】、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来!

　　5预防方法【6】、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

　　预防方法【7】、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

　　苏州乐桥皮肤专科是一家以皮肤病预防、治疗等专业研究为特色，以卓越的医师优势和先进的医疗技术设备为依托的现代化皮肤病专科机构，同时也是目前苏州城区独家皮肤病专科机构。在临床治疗皮肤病中实现将传统医学与现代技术完美结合，有效治疗各种顽固性皮肤病。