痤疮患者需要注意的饮食事项有哪些

　　痤疮是常见的皮肤疾病，这种疾病主要多发生于青春期的少男少女，对患者的外在形象造成极大的影响。苏州乐桥皮肤专科医师介绍，饮食对于疾病的恢复有很大的作用，在生活中要多注意饮食。那么，痤疮患者需要注意的饮食事项有哪些?

　　痤疮的出现给患者造成极大的困扰，对痤疮病因了解可以更好的对症治疗，那么，痤疮的致病原因是哪些?

　　1、对于青春痘的发病原因，其毛囊内的微生物是青春痘发病的主要的因素，和内分泌有着密切的关系，不论男性还是女性都有雄激素和雌激素，雄激素和雌激素在男女体内有不同的比率，其比率发生改变可能会引起青春痘的发生，其中皮脂腺的发育和皮脂的分泌和雄性激素的增加有关。

　　2、油性皮肤如果油脂分泌比较旺盛，毛孔阻塞的机会会相对地增加，所以比较轻易吸引细菌，引致毛囊发炎。

　　3、荷尔蒙分泌失调是由于男性荷尔蒙会加速油脂的分泌，所以在年轻时，男生得了较严重的青春痘机会比女生高。但好些女生亦会因月经失调而引起青春痘。

　　4、耳垂上长青春痘主要还是因为身体内部的原因，体内五脏六腑的平衡被打破，导致内分泌失调，进而使皮脂分泌旺盛，毛孔发生堵塞，青春痘就产生了。

　　5、青春痘发生的外因是由于皮肤的毛孔粗大，以及油性皮肤导致的。而内因有多方面，比如脾胃不和，或者是饮食上嗜食辛辣、油腻的食物而导致的。

　　痤疮患者需要注意的饮食事项有哪些?针对这个问题，苏州乐桥皮肤专科医师介绍了，以下关于痤疮患者的饮食注意事项，具体情况如下：

　　1、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　2、多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

　　3、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

　　4、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。健康知识

　　5、多吃清凉食物。这类食物主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

　　以上就是为大家讲述的疾病相关知识，相信大家应该有所了解了吧。在生活中大家要加强自身的锻炼，提高自身免疫力，这样才不会让疾病有可趁之机。要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，防患于未然，把疾病杜绝在门外，才是根本之道。如果你还有什么想要了解的可以直接点击在线咨询，也可以拔打免费咨询热线：0512-65159995还可以加医师QQ:130220101，与医师进行对话交流，以便更好、更直接的了解到你想了解的咨询。