荨麻疹日常的生活注意要点有哪些？

　　荨麻疹是一种常见的皮肤病，患者常常不定期地出现一块块红肿且很痒的皮疹块，常常越抓越痒，越抓越肿。发作次数从每天数次到数天一次不等。针对这种不定期发作的特点，荨麻疹日常的生活注意要点有哪些？下面请苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙)为我们讲述起注意要点有哪些？

　　一、不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

　　二 、不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

　　三 、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

　　另瓦，荨麻疹因为是体质性的问题，治疗不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，治疗完后仍会持续的复发，只好放任它，不管如何，有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。

　　荨麻疹日常的生活注意要点有哪些？以上就是答案。如果您还有其它疑问，可以拨打我们的咨询电话：0512-65159995或者加我们客服QQ咨询：130220101在线咨询，我们将竭诚为您进行详细解答!专业的团队，精尖的设备，乐桥皮肤专科作为您身边贴心的皮肤健康顾问真诚为您服务！http://www.szpifubing.cn