来源:苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙) 时间:2019-06-29 作者:苏州皮肤专科
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痤疮是生活中常见的皮肤疾病,这种疾病主要多发生于青春期的少男少女,对患者的外在形象造成一定的影响,很多青春期的少男少女们,对于脸上长痤疮感到很困扰。那么,生活中我们该如何预防痤疮?接下来我们就去看看,苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙)的介绍。
生活中导致痤疮的原因是什么?
1、很少喝水(肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂)。
2、常超过12点后才就寝(造成内分泌紊乱,让皮脂腺过度分泌)。
3、喜欢吃速食、泡面当宵夜(容易造成便秘,诱发青春痘、痤疮)。
4、喜欢洗脸,一天洗超过2次以上的脸(过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂)。
5、习惯摸摸脸,摸摸头发或是有用手托腮的习惯(手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘)。
6、睡前不做柔软体操(睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动,促进新陈代谢,帮助排出毒素)。
7、爱吃肉、油炸食物、甜点,不爱吃青菜水果(吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常,体内毒素堆积)。
8、流汗后或洗脸后,没有随手擦干脸的习惯(弱碱性的汗水有利于细菌繁殖,中性的水质会稀释皮脂膜的酸度,让抵抗外菌侵入的能力减弱)。
生活中我们该如何预防痤疮?针对这个问题,苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙)介绍了,以下关于生活中预防痤疮的方法,具体情况如下:
1、要注意皮肤清洁,洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。
2、痤疮患者饮食注意事项,不能吃辛辣之物 这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。
3、痤疮患者饮食注意事项,不能吃高糖食物 人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙)是一家以皮肤病预防、治疗等专业研究为特色,在临床治疗皮肤病中实现将传统医学与现代技术理想结合,有效治疗各种顽固性皮肤病。