预防秋季皮肤瘙痒怎么做

　　秋风萧瑟，大家都会发现肌肤开始变得干燥，出现了皮肤瘙痒的症状，客服指出，秋天是皮肤病的高发期，尤其是皮肤瘙痒。由于在换季的时候，容易出现皮肤瘙痒的问题。我们要做好预防，减少皮肤瘙痒的症状。那么，预防秋季皮肤瘙痒怎么做?苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙)的客服为我们支招。

预防秋季皮肤瘙痒怎么做

　　秋季皮肤瘙痒的原因

　　许多人，特别是老年人常自诉全身(尤其是小腿伸侧等处)皮肤变得干燥，瘙痒难忍。白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。

　　秋冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少。老年人皮脂腺、汗腺萎缩、皮肤变薄干燥，表现的较为突出。经常洗浴的人皮脂膜较薄，有搓澡习惯的人角质层完整性被破坏。秋冬季老年人和经常洗浴的人皮肤较干燥，容易发生皮肤皲裂及瘙痒。搔抓使表皮受损，导致瘙痒加重。

　　客服指出，皮肤瘙痒的预防，从以下的三个方面努力：

　　保持室内温度室内温度不宜太高，如果可以的话可以使用加湿器来避免室内出现的干燥情况。

　　注意穿衣患者要注意不要使用含有碱性的肥皂清洗，以免对皮肤刺激感。患者要穿一些纯棉织物，减少皮肤的刺激，有利于血液循环。

　　饮食方面患者要注意吃一些清淡的食物，所持一些富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜等食物，少吃或者选择不吃辛辣食物，不饮浓茶、咖啡，戒除烟酒，对于经常导致过敏的食物更是不要吃如：食虾蟹海鲜。

　　温馨提示：因皮肤瘙痒搔抓会引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害。苏州乐桥皮肤专科门诊部(普通合伙)的客服提醒，在瘙痒时，切勿用手搔抓，应及时到医院治疗。